.
Áprilsiban három előadáson találkoztam új ismerősökkel! Érdeklődtem honlapom jobbítása felől. Javaslataikat követem bemutatkozásomban:
Kapcsolat felvétel könnyítése: javaslom az e-mail küldést: pkerekes@gmail.com. (Kerekes Péter Mihálynak hívank, Pétert használom. Tanácsolt megszólítás: kedves Péter!) Miről írjál: Mi a probléma? Hova szeretnél eljutni? Mi számodra jó eredmény? Esetleg: mit hallottál rólam? Ez már három mondat, ha van kedved, írjál többet. 🙂
Leveledre válaszolok.
Hogyan telik az első beszélgetés? Az első beszélgetés ingyenes. Bemutatkozom e-mail-edre emlékezve. Utána kérlek, mutasd be a problémát szóban. Majd kérlek: mondd el, mi történt addig az ügy megoldására. Kimondom: tudom-e vállalni vagy túl esik kompetenciámon (ha tudok valakit, aki profibb nálam, akkor megadom elérhetőségét). Ha te is választasz pszichológusodnak, akkor kezdődhet a második beszélgetés.
Képzettségeim: érettségi előtt jeleztem szüleimnek: pszichológus szeretnék lenni. Mondták jó, csak előbb legyen szakmám. Édesanyám: tanító legyek, édesapám építész mérnöknek képzelt. Elvégeztem a közgazdasági egyetemet. Jöhetett az általános (alap) pszichológia ELTE-n. Pszichológusként helyezkedtem el, majd szakosodtam egészséges emberek pszichológiára. Ilyen nincs. Klinikum, szervezet és nevelés közül választhattam. Munka- és szervezet szakpszichológus lettem, ahol az ember egyedül és csoportban tevékenykedik.
Pszichológiai módszerek: tanultam Freud-i analízist, Jungtól imaginációs gyakorlatokat, családterápiát, interperszonális konfliktus kezelést, párterápiát, szerepelméletet, agykontrollt és paradox terápiát. Tapasztaltam: egészséges ember problémái gyerekkorban erednek. Popper Pétert idézem: a diagnosztizált állapot mögött legtöbbször szeretethiány van. Harmadik évtizedemben ügyfelemre figyelek és amit megérzésem sugall, azon a módon segítek neki. Követendő módszertan: te mitől boldogulsz könnyebben holnap.
Beszélgetések: történhetnek on-line és személyesen. Személyesen könnyebb teljesíteni pszichológusi küldetésem: jobb lelki állapotban indulj haza, mint ahogy érkeztél.
Pszichológia: Egyre többen tapasztalják: pszichológusok segítenek emberi problémák megoldásában. Ez a jelen és jövő. X generációnak már nem jutott ideje gyerekeiket nevelni. A követő Y és Z generációk már nem tapasztaltak saját magukon gyermeknevelést.
Mire szakosodtam? Viselkedés központú pszichológusnak tartom magam. Jelmondatom: „Pokolba már a szép szavakkal, szeress egy kicsit jobban!” Locomotív GT dal címe és refrénje. Irodalom órán verset elemezve mondanám: „Tele van a padlás ígéretekkel. Szavak helyett szeress tettekkel. Azt is úgy, ahogy vágyom rá!” Szeretet – erre szakosodtam. A szeretetről azt gondolom (Popper Péteri szófordulat), hogy életenergia. Lehet élni szeretet nélkül. Embernek való élet? Lehet önmagunkat szeretni. Sőt, az első szeretet forrás! Igazi emberi életet mutat az évszázados magyar népdal: „Azok élik világukat, akik ketten hálnak!” Erre szakosodtam: megtaláld teljes boldogságod.
Popper Péter: szerencsém volt vele dolgozni. Pszichológiai mentoromnak tekintem. Feltételezem: tőle kaptam a boldog élet kutatásának hóbortját. Alkalmazom megállapításait:
1.) PP: csak pillanatokra lehet boldog az ember. KP: a pillanatok folyamatos boldogságba kapcsolódhatnak, flow.
2.) PP: olyan, hogy igazi nem létezik. KP: igazi létezik, egyéniség, elérhető közelségben él.
3.) PP: párkapcsolat négy lábon áll: hasonló életstílus, szeretet, szexuális egyezés, gazdasági kapcsolat. KP: párkapcsolatot hét oszlop tart boldogságban évtizedekig: Popper Pétertől három: életmód, szerelem, pénz (nálam a szexuális egyezés a szerelem része) és a plusszok: idő, gyerekek, társak, kompetencia.
Szeretni meg lehet tanulni: Gary Chapman párkapcsolati problémákra szakosodott pszichológus, járt Magyarországon és ami számodra igen nagy jelentősséggel bír: szeretet kifejezések viselkedési formáit öt csoportba gyűjtötte. Könyvbe foglalta korszakos felfedezését, ami magyar nyelven megjelent.
‘Mire szakosodtam?’ bekezdésben olvashatod: úgy szeress, ahogy vágyom rá. Szükséges szempont szeretet energia adáskor: a másik hogyan tudja fogadni. Amelyik pohár betelt, abba felesleges tölteni. Amelyik pohár száraz, abba az első csepp is ajándék.
Ügyfeleim problémái: Mit írjak titkaik megtartása mellett? Problémáik – meglepő módon – a következő versben szerepelnek:
Igazad van, ha problémákat sorolok fel, akkor nem árultam el titkokat.
Ügyfél elégedettség: akik engem választottak pszichológusuknak, náluk teljes. Szerintük kiváló eredménnyel oldották meg a problémát és jutottak megoldásra, amire vágytak. Példákat kérsz három évtizedből: úr: anyukától szabadulni – kortársat talált; hölgy: anyai terhektől menekülni – felszabadult; úr: testvéri kapcsolatom pocsék – jó barátok; hölgy: idős szüleimtől függetlenedni kéne – saját lakásban lakik; úr: feleségem csak költi a pénzt – ketten keresők; hölgy: férjemet eltartom – férj elhelyezkedett; úr: távolodunk feleségemmel – közel kerültek; hölgy: nem akar elvenni – elvette; úr: nem találom – megtalálta; hölgy: nem akar gyereket – született kettő; úr: be akar vonni a házimunkába – megfizeti a ‘láthatatlan’ munkát; hölgy: későn jár haza – 18h-ra otthon van; úr: birtokolni akar – egyéniségek egymást támogatva; hölgy: válni szeretnék – boldog házasok; harmincas úr: nem tudok kapcsolatba lépni – barátai irigylik; harmincas hölgy: csak azt akarják a férfiak – elvették feleségül; negyvenes úr: elváltam, rossz egyedül – újra nős, boldog; negyvenes hölgy: gyerekeket szeretnék – férjhez ment, szült kettőt; ötvenes úr: csak a pénzemért akarnak – felismerte párját; ötvenes hölgy: érdemes még remélni? – kétszeres unoka szám; negyvenes kismama: gyermekágyi depresszió – újabb két gyerek három évente.
Lényeg: mai ügyfelem szavaival: Néztem egy filmet, amiben barátnő mondta a főszereplőnek: „Az őrültség az, amikor rendre ugynazt csinálod és más eredményt vársz.” Belém hasított pszichológusom mondata: változtatni a rutinon kell, ha változást akarsz.
Így van. Hozzáálláson változtatni nem elég. Csak a cselekvés számít. Popper Péter: itt és most van, a többi fantázia.
Óradíj: on-line vagy személyesen tizennégyezer forint és áfa egy óra. Ügyfelek kérik második, harmadik alkalom után a másfél, kétórás beszélgetéseket. Két óra alatt lehet haladni.
Hogyan telik két óra? Kezdetben összefoglalod: mihez keresel megoldást. Hol tartunk a jó eredmény elérésében: mit tanultál és mit tudsz már rutinból alkalmazni, milyen sikereid voltak. Képbe hozol: miket tapasztalatál a múlt héten. Következnek az újabb ismeretek. Megbeszéljük: hogyan szeretnéd alkamazni a frissen hallottakat.
Mikor küldjél e-mailt? Ha úgy érzed, problémád szeretethez kapcsolódik, nyugodtan írjál. Rövid időn belül sokkal jobban fogod magad érezni!
Beszélgetési idők: pszichológiai tanácsadással foglalkozom munkaidőben reggel 9-től este 18-ig. Este, reggel és hétvégén is lehet találkozni – egyeztetést igényel. Mikor van szabad két óra? Hétről hétre változik. Az ügyfelek emberek, életünkben állandó – a változás.
Neked is van társasági esélyed: hogy javuljon -> jobb legyen -> boldog légy! Írj!
A zöld fotel üres. Gyere! Beszélgessünk!
